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アイテム 牧神の蹄（ぼくしんのひづめ）は中村考宏の発案により開発された趾（あしゆび）トレーニングブロックです。 足のアーチ構造の重要性と歩行、走行の際に足をフラットに接地する事の重要性。 これらの要素を体得する上で趾の訓練は欠かせ〈開脚前屈〉 膝を伸ばしたまま、足を開いて座り前屈...

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節分草 （せつぶんそう）写真集 1 節分草 （せつぶんそう） 写真集 1 （芽が出てきた） 撮影日 ： 11． 2．19 （平成23年） 撮影場所： 板橋区 赤塚植物園 ↓ 下へ （つぼみも出てきた） （つぼみが持ち上がったきた） （花のまわりの部分がひろがってきた節分の写真・最...

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 作品は全て携帯でも見れます 同じような小説を簡単に作れます → 作成 この小説のブログパーツ 作者名：Mona 作成日時：17年10月30日 4時 嫉妬や怒り顔。 彼氏に愛される女性は必ず「ブスになってしまいがちな瞬間」ですらかわいい どうもあかりです。 少し奇抜なタイトルです...